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马桑花(马桑花煎鸡蛋)

马桑花(马桑花煎鸡蛋)

马桑花煎鸡蛋


有种养生理念——吃当季的植物。现在正是马桑花上市季节,马桑花有清新明目、消炎、滋润肠胃的功效,季节又很短,抓紧时间吃了。

准备食材

首先去山上摘些鲜鲜的马桑花或者去市场买一些马桑花

我家是去附近山上摘的

美食虽好吃,注意安全哦。

今天的成果

收获不错

开始做美味

马桑花适量摘洗干净,滤干水。

鸡蛋加适量盐打散,加入马桑花拌匀,蛋液中加适量小粉更容易煎成型,但不加小粉蛋饼边缘更酥脆。

锅内到入油,加热到中温到入拌好的蛋液和马桑花,轻轻转动锅将之摊平,不要做得太大,太大不好翻面,掌握好火候。

小心地翻过来煎另一面,要有耐心哦,不然煎糊掉就不可口了。

好了,美味出锅了,看看好想一口吃掉。

再将余下的煎完。

马桑花还可以炒肉、炒豆腐,但我最喜欢的还是煎鸡蛋,金黄的蛋饼中隐着翠绿的马桑花,颜色就清新,让人有食欲。鸡蛋的浓香和马桑花的清香,让人唇齿留香。鸡蛋的数量看大小,我用的是土鸡蛋,个头太小,用了六个。喜欢酥脆,蛋饼小一些,摊薄些,多煎几个。

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